Una revisión de pausas activas en el trabajo
La frecuencia de las pausas activas debe ser suficiente para nutrir la energía y la concentración sin interrumpir el flujo de trabajo.Recuerda que realizar pausas activas efectivas no solo te ayudará a evitar el estrés sindical, sino que asimismo te permitirá sustentar un mejor enfoque y rendimiento en tus tareas. ¡No subestimes el poder de u